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疫情之下该如何自考备考?10个提高记忆高招帮你通关广州通用教育,广州通用自考,广州自考,广东自考

文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2020-02-05 11:01:00【
结合当前疫情防控情况,广州各高校都停止了学生上课的安排,但这并不能磨灭同学们学习的热情。 为了不让同学们错过接下来的自考考试,早日通过全部科目考试拿到毕业证,广州通用教育的张老师为大家总结了10个提高记忆的方法。 虽然是老生常谈了,但是这种笨方法却依然是最有效的方法,让我们来看看10个提高记忆的方法。 1、注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。 2、兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。 3、理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。 4、过度学习即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。 5、及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6、经常回忆学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。 7、视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。 8、多种手段根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。 9、最佳时间一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。 10、科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。 4月份自考的复习现在可以开始了,对于一般的上班族,这次假期是难得的复习时间。同学们可以趁着这段时间开始第一阶段的复习了,加油!