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自考复习:张弛有度过寒假

文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2017-07-22 16:04:00【
节前复习 打好基础
  参加4月自考的考生,寒假最重要的便是自考复习。以前不少考生都有过这样的经历,回家前兴冲冲地把教材和练习册逐一带好,决心在假期好好“补补课”,但回来时书又原封不动带来,自己充当了一个搬运工。

  报班充电  增加技能
  不少没有考试任务或任务不多的考生在寒假里寻思着报班充电,增加技能。只要时间和精力允许,这当然是好事。
  有的考生准备学车,平时时间零散,趁着假期集中学习,把车本考下来,是不错的选择。有的考生准备报英语培训班学习,为将来应考英语(一)、英语(二)或求职做准备。例如,新概念二、新概念三等课程都适合考生学习。
  课外讲座也是学习充电的好方式。考生可多留意家庭附近大型书店、图书馆或培训机构的相关安排,一般节前会有相关的讲座活动。

  撰写论文  早做准备
  对于假期要撰写论文的考生,要利用假期早做准备。
  年前考生一般已与导师联系过,确定好写作方向和提纲。考生可利用假期,多查找资料,争取把论文初稿完成。这样等寒假一结束,考生即可提交给导师,进入论文修改阶段,及早定稿,为自己找工作等留足时间。

  适当休息  加强锻炼
  寒假里适当休息是必要的,但有的考生整天什么事也不做,或大部分时间躺在床上,或上网打游戏、聊天,想吃什么就吃什么,这算是休息吗?
  假期安排最重要的原则是要掌握平衡,尤其需要在紧张和放松之间、学习和娱乐之间进行平衡。晚上12点到早上7点,是身体用来排毒恢复和修养的时间,这些过程只能在睡眠中进行。考生尽量不要熬夜,保证睡眠。人的肌肉、骨骼,尤其是大脑,需经常锻炼和运转,才能够保持活力。如考生经常感到肩膀酸痛,是因肩部的肌肉一直处于紧张状态,得不到拉伸和放松,假期时可在家里适当从事体力活动,不仅能让头脑灵活,而且也能让“四肢发达起来”。

  聚会放松  交流感情
  假期确实是交流感情的好机会,年轻人聚会大多选择去撮一顿,再去K歌。对此,燕京华侨职业学院校医室孙保国提醒考生,饮酒时莫贪杯,聚餐时勿贪嘴,不要暴饮暴食,防止因吃喝而导致疾病。开车的考生,切勿酒后驾车,一定要注意交通安全。
  假期聚会考生也可寻求其他模式。例如可邀同学或亲朋一起去郊区滑雪,既能锻炼身体,又能联络感情,岂不更好?聚会也是学习的好机会。例如,在聚会中可有意识锻炼自己的组织能力,学习社交礼仪等知识。